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"VEGA" más que un restaurante vegano

April 12, 2019

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Te invito a leer sobre mi historia de cambio en el siguiente link:

https://www.buenoshtc.es/single-post/2018/09/14/Y-un-buen-d%C3%ADa-todo-cambi%C3%B3

13/09/2018

Llega el fin del verano y desde los programas de televisión se empieza a escuchar los supuestos kilitos extras que hemos cogido este verano.

Nos bombardean en las revistas con anuncios de dietas milagros para perder kilos en cuestión de semanas, productos que ayudan a bajar una talla, cremas,  etc. L...

09/01/2018

¡¡Feliz año nuevo!! Retomando el blog con este primer post del año.

Comenzamos nuevo año, aparecen los  nuevos propósitos o bien retomamos los buenos hábitos que teníamos antes de estas fechas navideñas, caracterizadas socialmente por comilonas excesivas con alimentos que, por lo general, están muy c...

20/12/2017

Que mejor que además de cocinar los platos que solemos hacer,¡aprender unos nuevos!. Versiones mejoradas, más saludables e igual (o incluso más) de sabrosas.

Este post tiene el objetivo de pasaros algunos títulos de libros o webs de donde saco ideas de recetas. Aunque estoy totalmente abierta a que m...

29/11/2017

Si lanzo la siguiente pregunta…

¿Qué día fue el pasado 24 de noviembre? A más de un@ nos vendría que fue el ya archiconocido y popular, publicitado hasta la saciedad, Black Friday … Sin embargo, curiosamente, descubrí de casualidad que ese día se conmemora la figura del dietista-nutricionista. ¡Cómo...

22/11/2017

¿Sabes cuánta cantidad de sal aconseja consumir la OMS (Organismo Mundial de la Salud)?. Menos de 5 gramos diarios, para la población en general en adultos. Eso representa una cuchara de café. Sin embargo, se llega a duplicar su consumo (unos 9.8 gramos diarios).

Está claro que cada vez somos más con...